Hushållsekonomi och budget
I Budgetkalkylen – att göra en budget | Konsumentverket kan du räkna ut din totala hushållsbudget per månad och se vilka förändringar du kan göra för att förbättra din ekonomi. Konsumentverket har beräknat kostnader för hushållsutgifter i Koll på pengarna | Publikationer – Konsumentverket. Koll på pengarna finns på olika språk. Tänk på att alla hushåll har olika ekonomiska förutsättningar och att Konsumentverkets beräkningar är en vägledning. Har du funderingar om dina hushållsutgifter kan du vända dig till oss på Budget- och skuldrådgivningen för mer information och rådgivning.
Många har frågor om försäkringar. Har du en bil måste du enligt lag ha en trafikförsäkring. Det är också nödvändigt med en hemförsäkring. Vilka försäkringar du behöver utöver det beror på ditt hushåll. Vilka försäkringar behöver jag – är det samma behov hela livet? | Konsumenternas
Situationer som kan påverka din ekonomi
Det finns många situationer i livet som kan påverka ekonomin, som till exempel att börja studera, sjukskrivning eller arbetslöshet, att få barn eller att gå i pension. När inkomsten minskar kan det vara svårt att få pengarna att räcka. Du kan alltid kontakta oss på budget- och skuldrådgivningen om du behöver hjälp att se över din ekonomiska situation. Vi ger dig råd och stöd i hur du kan planera och prioritera för att få en stabil ekonomi.
Pension
Att gå i pension innebär för de flesta en betydligt lägre inkomst. Det är därför viktigt att i god tid ta reda på hur din ekonomi kommer att se ut som pensionär och se över dina omkostnader. På minPensions webbplats kan du göra en personlig prognos över din pension.
Har du låg pension? Kom ihåg att du kan ansöka om bostadstillägg. På Pensionsmyndighetens hemsida kan du beräkna om du har rätt till bostadstillägg och göra en ansökan. Bostadstillägg – Allt du behöver veta | Pensionsmyndigheten.
Studier
Att börja studera kan innebära en förändring av din ekonomiska situation. Som student behöver du ha koll på vad som gäller kring till exempel studiebidrag, extraarbete under dina studier och hur du får ekonomin att gå ihop. Läs om studiemedel på CSNs webbplats.
Barn
Att få barn är en stor och omvälvande händelse i livet som också innebär förändringar i din ekonomi. Finansinspektionen har information till dig som förälder eller blivande förälder Ditt barn och dina pengar. Läs mer om Försäkringskassans ersättningar innan och efter att man fått barn Förälder – Försäkringskassan
Flytta hemifrån
Att flytta till ett eget boende är ett stort steg. För att få en bra start i ditt nya hem är det viktigt att ha koll på både ekonomi och avtal.
Bra att tänka på:
– Teckna en hemförsäkring, den skyddar dig om något oväntat händer.
– Gör en budget så du vet hur mycket pengar du har att röra dig med varje månad.
– Undvik att handla på kredit – spara först, köp sen.
– Betala dina räkningar i tid för att slippa påminnelseavgifter och dröjsmålsränta.
– Prioritera hyran och elräkningen, det är viktigt för att få bo kvar och ha el i bostaden.
På konsumenternas.se finns en checklista för dig som ska flytta hemifrån.
Sjukskrivning eller arbetslöshet
Om din inkomst plötsligt minskar, till exempel vid sjukdom, arbetslöshet eller annan förändring i livet, är det viktigt att snabbt se över din ekonomi. Det finns flera saker du själv kan göra för att påverka din ekonomi.
Se över dina utgifter
Börja med att gå igenom dina kostnader och se vad du kan minska eller pausa. Prioritera nödvändiga utgifter som boende, el och mat.
Har du lån?
Om du har lån kan det finnas ett låneskydd kopplat till dem. Det kan ge dig ekonomiskt stöd under en period – kontrollera vad som står i avtalet.
Vid bolån kan banken i vissa fall bevilja amorteringsfrihet under en begränsad tid. Ta kontakt med din bank för att diskutera dina möjligheter.
Kolla ditt försäkringsskydd
Om du blir sjuk eller råkar ut för en olycka är det viktigt att ta reda på vilket skydd du har genom:
– din arbetsgivare
– ditt fackförbund
– dina privata försäkringar
På Ersättningskollen kan du få en översikt över hur mycket pengar du kan ha rätt till vid sjukdom eller olycksfall.
Mer information om ersättningar från staten hittar du hos Försäkringskassan.
Ekonomiskt våld – när pengar används som maktmedel
Ekonomiskt våld är en form av våld i nära relation. Det handlar om att ta kontroll över en partners ekonomi för att begränsa den personens frihet och självständighet. Syftet är ofta att göra det svårare att lämna relationen.
Exempel på ekonomiskt våld:
– Att ta kontroll över din inkomst, ditt bankkonto eller dina utgifter.
– Att hindra dig från att arbeta eller studera och därmed få egen inkomst.
– Att tvinga dig att ta lån, krediter eller abonnemang – vilket kan leda till skulder.
Ekonomiskt våld kan fortsätta även efter en separation. Det kan handla om att dra ut på en bodelning, undanhålla tillgångar eller vägra bidra till barnens kostnader. Rädsla för hot eller repressalier kan göra det svårt att kräva sin rätt.
Det finns hjälp att få
Att bli tvingad till skuldsättning eller utsättas för ekonomisk kontroll kan vara ett brott. Du har rätt till stöd.
Budget- och skuldrådgivningen – Vi på Konsument Gästrikland kan hjälpa dig att se över din ekonomi, få kontroll över dina skulder och hitta vägar framåt. Rådgivningen är kostnadsfri och vi har tystnadsplikt.
Polisen – Hot, tvång och våld i nära relationer kan vara brottsligt. Läs mer på Polisen.se om brott i nära relationer.
Andra organisationer du kan kontakta:
Brottsofferjouren.se – Ger stöd på flera språk till brottsoffer, vittnen och anhöriga.
Kvinnofridslinjen.se – En nationell stödtelefon som är öppen dygnet runt.
Terrafem.org – Stödtelefon på flera språk för kvinnor med utländsk bakgrund.
Kronofogden.se – Råd vid ekonomiskt våld.
Socialtjänsten i din kommun – De kan hjälpa till med skydd och stöd.
Din lokala kvinnojour
Spel om pengar
Cirka 4 procent av befolkningen har problem med spel om pengar. Att spela om pengar kan leda till allvarliga ekonomiska problem. Det kan till exempel bli så att du spelar upp pengar som skulle ha gått till hyra eller räkningar. Vissa lånar också pengar för att kunna spela, vilket kan leda till stora skulder på kort tid.
Du är inte ensam – det finns hjälp
Om du eller någon du känner har problem med spel om pengar, finns det hjälp att få. Här är några tips på vad du kan göra:
– Prata med någon du litar på – en vän, en närstående eller din arbetsgivare.
– Kontakta Stödlinjen – de ger gratis råd och stöd till både spelare och anhöriga. Besök stodlinjen.se.
– Stäng av dig från spelbolag med svensk licens via spelpaus.se
– Ta kontakt med Spelberoendegruppen i Gävle – en ideell förening för både spelare och anhöriga. Du är också välkommen om du bor i en grannkommun.
– Kontakta socialtjänsten i din kommun för stöd och behandling.
– Du kan även vända dig till Spelberoendes Riksförbund på spelberoende.se
Om du har ekonomiska problem kan du kontakta budget- och skuldrådgivningen. Rådgivningen är gratis.
Om du inte kan betala alla dina räkningar ska du alltid betala det viktigaste först: Hyra, el, mat, a-kassa, hemförsäkring, barnomsorg och telefon.
Mer information om spelproblem finns på Spelinspektionens webbplats.
Tips på gratistjänster och fonder
Kostnadsfria bibliotekstjänster
Bibliotekstjänster i Gävle, Hofors, Ockelbo och Sandviken
Genom att använda gratistjänster som biblioteken erbjuder kan du minska dina utgifter. I samarbete med HelGe-biblioteken erbjuder biblioteken i Gävle, Hofors, Ockelbo och Sandviken gratistjänster som bland annat ljudböcker och streaming. Läs mer på Helges webbplats.
I Gävle finns även en gratis tjänst för dig som ska plugga körkortsteori. Här kan du läsa mer om Gävle biblioteks kostnadsfria digitala tjänster.
Bibliotekstjänster i Älvkarleby
Älvkarleby bibliotek erbjuder bland annat gratis lån av filmer. Så funkar det – Älvkarleby folkebibliotek
Låna sport- och fritidsutrustning gratis
Här kan du låna sport- och fritidsutrustning gratis:
I Gävle – Sportoteket Mer information om Sportoteket.
I Sandviken – Fritidsbanken Fritidsbanken – Sandvikens kommun
Fonder
- Föreningen FVO – fondmedel till ekonomiskt behövande. Läs mer om kriterier och ansökan.
- Stiftelsen Alma Detthovs hjälpfond – fondmedel till ensamstående kvinnor med låg inkomst.
- Stiftelsen Adolf Grapes minne – fondmedel till rekreationsresor och konvalescentvård till personer bosatta i Gävle kommun.
- Fredrika Bremer Förbundets stipendiestiftelse – för heltidsstuderande unga kvinnor.
- Majblomman – till barn i familjer där pengarna inte räcker till. Här kan du bland annat ansöka om ekonomiskt stöd till fritidsintressen, kollektivtrafikkort med mera.
- Doktor Felix Neuberghs Stiftelse – fondmedel till barn, sjuka, gamla eller med funktionsnedsättning.
- Göranssonska stiftelserna – Beviljar fondmedel för att förbättra livskvalitén för boende i Sandviken. Barn och unga, äldre, personer med funktions variationer och personer i social utsatthet är prioriterade grupper.
- Labbehjärtat – fondmedel till veterinärvård när pengarna inte räcker till. Gäller alla hundraser.
- Gävle kommuns samfonder.
Du kan också vända dig till din församling eller söka andra stiftelser på Stiftelsemedels webbplats.
